Natação na EEC
A Natação é uma atividade física completa, que oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente, trabalhando diversos grupos musculares e tonificando o corpo de maneira abrangente. O esporte também promove a saúde do coração, aumentando a resistência cardiovascular e fortalecendo os pulmões.
Por ocorrer na água, a modalidade produz baixo impacto, reduzindo o estresse nas articulações, realizando a queima de calorias e melhorando a postura e a flexibilidade.
Aprender a nadar é uma habilidade crucial para a segurança na água, proporcionando uma sensação de confiança e segurança. A Natação ainda é conhecida por seus efeitos relaxantes, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando sensação de liberdade e prazer.
Horários
Adulto – de segunda a sexta-feira:
06h às 06h50
07h às 07h50
08h às 08h50 (somente aos sábados)
12h às 12h50
19h30 às 20h20
20h20 às 21h10
Pré-Escola I ao 2º ano EF – de segunda a sexta-feira:
09h10 às 09h50 – 1º estágio
09h15 às 09h55 – 2º estágio
10h às 10h40 – 1º estágio
10h às 10h40 – 2º estágio (apenas aos sábados)
10h30 às 11h10 – 2º estágio
10h40 às 11h20 – 1º estágio
10h45 às 11h25 – 1º estágio
18h40 às 19h20 – 1º e 2º estágios
3º ao 5º ano EF – de segunda a sexta-feira:
08h10 às 09h – 4º estágio
08h30 às 09h10 – 2º estágio
09h às 09h50 – 3º estágio (apenas aos sábados)
09h10 às 10h – 3º estágio
09h50 às 10h30 – 2º estágio
10h10 às 11h – 3º estágio
18h30 às 19h30 – equipe
19h20 às 20h10 – 3º estágio
6º ano EF à 3ª série EM – de segunda a sexta-feira:
15h às 15h50 – iniciante
16h às 16h50 – intermediário e aperfeiçoamento
17h às 18h30 – equipe
Valor
R$ 135,00 (1 aula por semana)
R$ 213,00 (2 aulas por semana)
R$ 271,00 (3 aulas por semana)
R$ 316,00 (4 aulas por semana)
R$ 361,00 (5 aulas por semana)
R$ 406,00 (6 aulas por semana)