Judô na EEC
O Judô é uma arte marcial que oferece benefícios físicos, mentais e emocionais. Caracterizado por técnicas de projeção e imobilização, o Judô promove o condicionamento físico do praticante, já que o treinamento intensivo aprimora a resistência, a flexibilidade, a força e a agilidade. Também estimula a autodisciplina e o respeito, pois é profundamente enraizado em princípios éticos de autocontrole e autodisciplina.
A prática regular da modalidade também promove habilidades cognitivas, como tomada de decisão rápida, concentração e estratégia, essenciais tanto no tatame quanto na vida cotidiana. O praticante ainda aprende a lidar com vitórias e derrotas, bem como a enfrentar desafios, desenvolvendo-se emocionalmente e estimulando sua resiliência.
Embora seja uma disciplina individual, o Judô valoriza o espírito de equipe e a colaboração durante o treinamento, numa jornada de autodescoberta e autotransformação.
Horários
Turma A (Pré-Escola II ao 5º ano EF – misto) – segundas e quartas-feiras, das 18h40 às 19h40
Valor
R$ 152,00 (2 aulas por semana)