Vôlei na EEC
O Vôlei é um esporte dinâmico e emocionante que oferece uma série de benefícios físicos, sociais e mentais. A modalidade é uma excelente forma de exercício aeróbico, promovendo a saúde cardiovascular e o condicionamento físico, com movimentos como passes e ataques, que atuam pelo desenvolvimento da coordenação motora.
Esporte coletivo, que requer comunicação eficaz, cooperação e confiança entre os membros da equipe, o Vôlei promove a socialização e a construção de amizades, proporcionando um ambiente positivo para a interação social.
Com estratégias complexas, como posicionamento na quadra, jogadas ensaiadas e leitura do jogo, o esporte possui natureza rápida de jogo, o que ajuda a desenvolver agilidade e reações rápidas, habilidades úteis em atividades cotidianas. Os saltos frequentes e os movimentos explosivos fortalecem os músculos das pernas, glúteos e tronco, melhorando a resistência muscular.
Horários
Turma A (adulto – misto) – segundas e quartas-feiras, das 19h40 às 20h40
Turma A (6º e 7º anos EF – misto) – terças e quintas-feiras, das 14h às 15h
Turma B (6º e 7º anos EF – misto) – quartas e sextas-feiras, das 14h às 15h
Turma C (8º e 9º anos EF – misto) – terças e quintas-feiras, das 15h às 16h
Turma D (8º e 9º anos EF – misto) – quartas e sextas-feiras, das 15h às 16h
Turma E (8º e 9º anos EF – misto) – quartas e sextas-feiras, das 16h às 17h
Turma F (4º e 5º anos EF – misto) – segundas e quartas-feiras, das 18h40 às 19h40
Valor
R$ 152,00 (2 aulas por semana)